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PRÉPARATION PHYSIQUE

PRÉPARATION PHYSIQUE

EN ALTITUDE

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Le service de préparation physique et de réathlétisation propose un suivi individualisé des athlètes:


•  Adaptation des contenus aux particularités et besoins de chaque athlète et des collectifs


•  Utilisation d'outils et de méthodes spécifiques pour répondre exigences de préparation


•  Planification des séances d'entraînement en milieu naturel (relation avec les professionnels de la montagne : randonnée, VTT, ski, via ferrata...)


•  Suivi des protocoles de récupération et d'acclimatation à l'altitude


•  Accompagnement à la programmation


•  Formation et apprentissage des postures et mouvements fondamentaux de musculation et d’haltérophilie


Notre expertise de la préparation physique en altitude associée à l’expérience du service médical permet un accompagnement de qualité des stages en altitude. Un préparateur physique vous accompagne dans la programmation et l’animation des séances d’entraînement.

Pour chaque équipe (individuel) en stage à Font-Romeu, il est proposéun accompagnement des entraineurs (et des athlètes) pour les aider à élaborer des contenus d’entraînement (volume, intensité) appropriés, au regard des objectifs poursuivis.


L’individualisation des plans de stage s’appuie sur les caractéristiques du collectif et les objectifs programmés.

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LES PRÉPARATEURS

PHYSIQUE

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